Een zweepslag (ook wel ‘coup de fouet’ genoemd) is een kleine verrekking of een scheur in een spier. Meestal komt deze in de kuit of in de bovenbeenspieren voor, maar het is zeker niet onmogelijk dat er een zweepslag in een andere spier optreedt. De scheur zit meestal op de zwakste plek van de spier namelijk bij de overgang van spier- naar peesweefsel. Een zweepslag is het gevolg van een explosieve aanspanning en vindt meestal plaats tijdens het sporten. Denk hierbij aan het plotseling aanspannen van spieren tijdens het springen, afzetten, hardlopen en versnellen.
Een zweepslag kunt u niet zien aankomen en gebeurt plotseling. Echter is er wel een manier om een zweepslag te voorkomen. Het helpt om een warming-up te doen voordat u gaat sporten. Uit onderzoek blijkt dat sporters die een warming-up van 10 minuten hebben gedaan, een verminderde kans hebben op een zweepslag. Daarnaast is gebleken dat sporters die voor het sporten last hebben van een pijnlijke of stijve kuit spier, een verhoogde kans hebben op een zweepslag.
Men beschrijft de pijn, zoals de naam doet vermoeden, alsof iemand met een zweep tegen de spier slaat. Als gevolg hiervan ontstaat er een hevig en aanhoudend pijnlijk gevoel op de desbetreffende plek. Na een zweepslag is het niet mogelijk om door te sporten en ervaart u functieverlies van de aangedane spier, omdat de spier aanspannen en rekken enorm pijnlijk is. Na een tijdje zal er ook een blauwe plek ontstaan.
Plan hieronder eenvoudig een afspraak bij Fysiotherapie On The Move in Enschede, de koffie staat altijd klaar!
Vragen?
Neem contact op
Wij van Fysiotherapie On The Move in Enschede helpen u bij het herstel van uw zweepslag en zorgen dat u uw dagelijkse activiteiten weer kunt oppakken. Uiteraard zal er eerst een grondige diagnose plaatsvinden voordat wij overgaan tot behandelen. We raden u aan om, na een zweepslag, de eerste 2 dagen de (PR)ICE regel toe te passen (Protectie, Rusten, IJs en koelen, Compressie en Elevatie). Daarnaast kunt u ons als fysiotherapeut inschakelen. Hoe wij zweepslag behandelen, verschilt per persoon en hangt af van de oorzaak van de klachten. Tijdens uw behandeling zetten we verschillende behandelmethoden in om u zo goed mogelijk van de klachten af te helpen. Het accent zal voornamelijk op bewegingsoefeningen of spieroefeningen liggen.
Een afspraak plannen bij Fysiotherapie On The Move in Enschede is zeer eenvoudig. Klik simpelweg op de knop die voor u van toepassing is om een afspraak te maken. Nadat u de stappen heeft doorlopen ontvangt u van ons een bevestiging per e-mail.
Klik hieronder op de knop die voor u van toepassing is om een afspraak in te plannen
Komt u voor de eerste keer bij ons in de praktijk? Kies dan voor ‘Eerste afspraak inplannen’. Bent u eerder bij ons onder behandeling geweest, maar bent u langer dan 3 maanden niet geweest of komt u met een nieuwe klacht? Kies dan ook voor ‘Eerste afspraak inplannen’. Bent u reeds bij ons onder behandeling en wilt u een vervolgafspraak inplannen? Kies dan voor ‘Een vervolgafspraak inplannen’ en log in met uw MijnZorgtoegang-account.
Alleen na het ontvangen van de bevestigings e-mail is de afspraak definitief. Geen bevestigings e-mail ontvangen? Bel met 053-2340007, mail naar info@fysiotherapieonthemove.nl, of neem contact op via WhatsApp
Mocht u uw geschikte tijd niet vinden of wenst u een afspraak in de avonduren? Neem gerust contact met ons op. Er wordt altijd gestreefd naar een passende afspraak.
