Oefentherapie in Enschede
Lopen, gaan zitten, bukken, tillen...We bewegen de hele dag en meestal onbewust. Iedereen heeft zo zijn eigen houding en zijn eigen manieren van bewegen, maar sommige gewoontes zijn niet altijd goed voor het lichaam. Dan kunnen klachten ontstaan aan bijvoorbeeld nek, rug of schouder. Ook door bepaalde afwijkingen of ziekten, denk aan astma of reuma, kunnen mensen problemen krijgen met hun bewegingsapparaat.
Het doel van oefentherapie is de klachten te laten verdwijnen, verminderen en/of te voorkomen, uitgaande van uw eigen bewegingsmogelijkheden. Ook wordt rekening gehouden met de situatie waarin u zich bevindt en met uw dagelijkse activiteiten. Oefentherapie bestaat uit gerichte mobiliserende, stabiliserende, spierversterkende oefeningen en oefeningen en advies gericht op houdingscorrectie en het verbeteren van bewegingsgewoonten.
Plan hieronder eenvoudig een afspraak bij Fysiotherapie On The Move in Enschede, de koffie staat altijd klaar!
