Sportblessure behandeling in Enschede
Sportblessures kunnen ontstaan door onjuiste trainingsmethoden, slechte warming up of voorbereiding, onvoldoende conditie, verkeerd schoeisel of slecht materiaal.Hierbij wordt onderscheid gemaakt tussen twee soorten blessures:
- acute blessures
Acute blessures worden veroorzaakt door bijvoorbeeld een klap, val, botsing of verkeerde beweging. Vaak ontstaat er dan een zwelling, verstuiking, kneuzing, scheuring, of botbreuk. - chronische blessures
Een chronische blessure, ook wel overbelastings-blessure genoemd, ontstaat door het voortdurend herhalen van een beweging waardoor bepaalde spieren en pezen overbelast raken. Een voorbeeld hiervan is de tennisarm. Sportblessures kunnen ook ontstaan door interne factoren: zoals leeftijd, lichaamsbouw, een afwijkend bewegingspatroon of een slechte houding.
